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Week-end Bien-être

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Votre week-end

Durée du séjour : 3 jours / 2 nuits

 

Week-end 1 : Du 19 au 21 avril

Week-end 2 : Du 18 au 20 mai (lundi de Pentecôte)

Week-end 3 : Du 21 au 23 juin


Localisation du séjour :

La Teste de Buch

Bassin d'Arcachon

Descriptif

Trois jours sur le Bassin d’Arcachon pour vous apaiser !

Reprenez contact avec votre corps, libérez votre esprit ou retrouvez votre équilibre émotionnel en vous éloignant du tumulte du quotidien.

Durant ce week-end au sein d’un environnement naturel et apaisant, vous découvrirez des outils pour pouvoir gérer en autonomie votre stress quotidien.

Les séances du cycle Bathysmed® seront pratiquées au Stade Nautique de La Teste de Buch, et adaptées à l’expérience des pratiquants lorsque cela sera nécessaire.

 

Aucune expérience en plongée nécessaire pour le cycle 1 * Ouvert à tous *

Aucune expérience en plongée nécessaire * Ouvert à tous * 

Détails du programme (jour 1 à 3) : 

Le séjour comporte 4 séances, réparties de la manière suivante : une le premier jour, deux le deuxième et une le dernier. 

Après un moment d’échange, la première journée commencera par la présentation détaillée du programme.

 

Nous pourrons ensuite entamer votre première séance Bathysmed®.

Comme toutes les autres, elle se déroulera de la manière suivante : briefing de la séance, passage au vestiaire, équipement individuel et méditation au bord du bassin, avant de s’immerger. 

Après la plongée, retour au vestiaire, puis débriefing autour d’une boisson chaude.

 

Le deuxième jour, deux séances programmées, entre lesquelles nous prendrons le temps d’apprécier la nature et l’environnement de la région.

Le troisième jour, après votre dernière séance, retour sur votre expérience du stage, puis remise des certifications et des diplômes.

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Tarifs

Ce tarif comprend

  • 4 plongées

  • Le matériel

  • 1 cycle Bathysmed

  • Possibilité de validation d’un niveau ANMP en fonction de l’expérience du participant (pour les cycles 2 et 3 uniquement)

Ce tarif ne comprend pas

  • e-learning Bathysmed (48€)

  • Transports jusqu'à La Teste

  • Hébergement

  • Repas

500€/personnes

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