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Journée Team Building

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Votre journée

1 journée sur le Bassin d'Arcachon

Date à définir ensemble

 


Localisation du séjour :

La Teste de Buch

Descriptif

Journée Team Building

Une journée autour d’une séance découverte du protocole BTY. Reconnectez-vous à vous et à vos collaborateurs à travers divers ateliers autour du corps et de l’esprit : autant d’outils qui vous amèneront à vivre un apaisement dont vous pourrez transposer les bienfaits dans votre activité professionnelle. 

Aucune expérience en plongée nécessaire * Ouvert à tous * 

Détails du programme :


Eveillez-vous à cette journée sur une plage du bassin d’Arcachon en commençant par un atelier de respirologie pour reprendre contact avec votre souffle, votre corps et votre environnement. Découvrez comment votre posture et votre respiration peuvent influer sur votre forme, votre énergie et inversement.
* Après le repas, nous nous retrouveront face à la Fosse de Plongée de La Teste de Buch pour un briefing afin de préparer la séance découverte Bathysmed. 
* Un premier groupe de 4 passera ensuite aux vestiaires avant de me retrouver au bord de l’eau. Je vous équiperai, vous présenterai le matériel de plongée et nous pourrons commencer la séance. 
* Relaxation au sec avant de se mettre à l’eau.
* Tout le temps nécessaire sera pris afin de vous accompagner en toute tranquillité et sérénité, et ce, quelles que soient vos appréhensions. Nous prendrons également quelques instants à la fin de la séance avant de retourner aux vestiaires afin de vous permettre d’apprécier les sensations qu’apporte le protocole Bathysmed. 
* En parallèle, l’autre groupe sera avec l’autre intervenant pour un atelier thématique d’une heure. 
* Puis, les groupe s’intervertiront.
* A la fin de la plongée et de l’atelier, nous irons à la Dune du Pyla, site naturel incontournable de la région. Une fois au sommet, nous profiterons du panorama face à l’immensité de l’océan pour effectuer une initiation à la méditation de pleine conscience.
Nous terminerons cette journée par un retour sur vos sensations et votre expérience, que nous pourrons prolonger autour d’un verre si vous le souhaitez. 

10h00 : Accueil et présentation
10h30-11h30 : Respirologie sur la plage : la capacité pulmonaire, la posture, l’éveil
12h00 : Repas 
13h00 : Briefing face à la fosse
13h30 : Vestiaire
14h00 : Groupe 1 : Plongée BTY
            Groupe 2 : Atelier thématique
15h30 : Vestiaire
16h00 : Groupe 2 : Plongée BTY
            Groupe 1 : Atelier thématique
17h00 : Vestiaire
17h30 : Départ pour la Dune du Pyla 
18h15 : Méditation face à l’océan
18h45 : Débriefing
19h00 : Fin ou Apéritif pour prolonger les échanges

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Tarifs

sont inclus

  • 4 plongées/personne

  • Le matériel

  • les ateliers thématiques

ne sont pas inclus

  • hébergement

  • transport

  • repas

sur devis selon l'atelier thématique
durée : 9h
5 à 8 personnes

(pour un groupe de moins de 5 personnes, voir la journée découverte)

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